HJEM		PADLEBUTIKK		aktiviteter		kurs		Utleie		kontakt

Kajakk kurs

	Norsk Padleforbund sitt "Våtkort - kurs". Kveldskurs på ca. 3 t hvor vi gjennomgår det grunnleggende ved det å padle kajakk Vi kommer innenom flg. momenter: - Ulike metoder til inn/utstigning av kajakk - Padleteknikk (Fremdrift & Styretak) - Støttetak - Padling i vind og bølger - Kammeratredning og selvredning - Sikkerhet
Grunnkurs - Våtkort 4 x 4 timer På grunnkurset får du en grundig innføring i flg: - Padleteknikk (Fremdrift & Styretak) - Støttetak - Padling i vind og bølger - Sikkerhet og sikkerhetsøvelser - Turplanlegging og pakking av kajakk Vi er stolte av å kunne si vi har *Oslo's beste padlekurs!!!*
	Sikkerhet 1. - 4 timer Vi deg grundig innføring i flg: - Å vurdere værforhold - Padling i vind og bølger - Kammeratredning, ulike metoder - Selvredning, ulike metoder - Eskimoredning - Introduksjon til tauing Ta kontakt for opplysning om tider!
Vi tilbyr også flg. kurs: - NPF Teknikk kurs - Hav - NPF Aktivitetslederkurs - Hav - NPF Introduksjonskurs - Elv - NPF Grunnkurs - Elv - NPF Teknikk kurs - Elv - NPF Aktivitetslederkurs - Elv - Teknikk - Flattvann/trening - Eskimorulle kurs - Sikkerhet, sikkerhetsøvelser og redning - Turplanlegging og pakking av kajakk
	Personlig kurs Vi tilbyr flg: - Teknikk - Bølgelære/trening - Sikkerhetsøvelser - Eskimorulle - Turplanlegging - Entring av kajakk under ulike forhold Er du begynner eller erfaren, alle har noe å lære! Ta en eller flere timer sammen med Jan og få instruksjon i akkurat det du trenger. Vi garanterer deg stort utbytte i form av bedre teknikk, bedre kontroll og bedre padleglede.
Instruktør Hovedinstruktør i Kajakk & Fjell er Jan Flohr som er tidligere aktiv padler, nå en ivrig turpadler. Jan har i mer enn 21 år padlet mellom 1200 og 3800 km pr. sesong på både hav, innsjø og elv. I 16 år har Jan drevet som instruktør for forskjellige idretter, de siste 14 som kajakkinstruktør.

Kajakk og Fjell, Mesnasentret (v/"Intersport" ), Lilletorget 1, 2615 Lillehammer
Telefon: +47 90 62 07 23, +47 61 25 45 80
Mail: post@kajakkogfjell.com